얼마 전 저희 엄마가 그냥 다이어트에 눈에 띄게 관심을 갖기 시작했더니 지인이 추천해준 한의원에서 한방 다이어트를 병행해서 살을 뺐습니다.처음에는 저도 반신반의했지만 점점 살이 빠지고 날씬해지는 엄마의 모습을 보면서 저는 지금까지 무엇을 하고 살았나 하는 반성과 함께 저도 한방 다이어트에 도전하게 되었습니다… 엄마도 건강, 몸매 관리를 그렇게 열심히 하는데 딸인 저는 자기 관리에 소홀한 것 같아 반성하게 되었다는..www.
그래서 저도 같은 데서 한방 다이어트를 받기로 했는데 상담을 받으러 갔는데 제 체질을 먼저 꼼꼼히 체크해 주신 다음에 다이어트 챌린지라는 걸 진행하고 있다고 알려주셨어요.엄마가 옆에서 살이 빠지는 모습을 보고 자극을 받아서 저도 한약 다이어트를 해야겠다고 결심했는데 막상 진행하려면 어떻게 해야 할지 고민했어요.그래서 다이어트를 제 힘으로 혼자 진행하기에는 다소 막연한 부분도 있었지만 한약 다이어트 챌린지는 많은 참가자들과 함께 그룹을 이루어 진행하는 프로그램으로 다이어트에 서로 격려하고 좋은 경쟁을 유도하여 살을 빼는 데에도 도움이 된다고 합니다.
그래서 저도 제 자신을 믿을 수 없다는 걸 알기 때문에 이엣 챌린지를 같이 해보기로 결심했습니다.챌린지 기간 동안 활용할 수 있는 이엣 일지와 체감정이라는 다이어트 알약을 제공받으면 본격적으로 다이어트가 시작됩니다.
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이때 매일 데일리 미션을 수행해야 하고 카카오톡으로 출석체크도 해야 하기 때문에 혼자 다이어트 한다고 느끼지 않아서 좋았습니다.다이어트라고 한약을 드시나 했더니 여기는 체감정이라고 알약 타입의 한약을 제공해 주기 때문에 넴새나 맛에 민감하신 분들도 한약이다 다이어트를 편하게 시작하실 수 있습니다.
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밥 먹기 30분 전에 물과 함께 복용하면 되는 알약이기 때문에 한약보다 편하게 먹을 수 있어서 개인적으로는 매우 만족스러웠습니다.하루에 두 번 두 알씩 먹으면 되니까 저는 알약 상자에 넣으면서 식사 전에 열심히 먹었어요.그리고 다이어트 챌린지를 병행해서 그런지 다른 사람들과 한약 다이어트를 공유하는 부분을 위해서도 열심히 하게 되는 부분이 있거든요.
나는 처음 다이어트를 접했기 때문에 안정적이면서도 효과적인 기대를 할 수 있는 스탠다드 패키지를 선택했습니다.처음 한방 다이어트에 도전해 보는 거라서 아무리 엄마 때문이라고 해도 몸에 부담을 주는 식으로는 진행하고 싶지 않거든요.그래서 목표 체중까지 도달하기 위한 방법으로 운동도 병행하고 체감도 매번 제대로 먹었습니다!밤이면 맛있는 음식의 유혹이 항상 도사리고 있었지만 몸의 감정을 먹으면 포만감도 있고 식욕도 별로 들지 않아 생각보다 음식의 유혹은 쉽게 떨쳐버릴 수 있었습니다.안 그래도 밤에 먹는 습관 때문에 건강도 걱정이었는데 이번에 다이어트 챌린지 이후로 밤에 먹는 습관도 개선되고 체지방도 많이 줄어든 것 같고 몸도 가벼워지고 건강해지는 느낌이 들거든요.엄마는 3개월 동안 5kg 감량했다고 하는데 저는 챌린지 기간 3주 만에 4kg 감량을 했어요 뭔가 체지방이 원래 많은 체형이라서 그런지 살이 점점 빠진 것 같은 기분.. 그리고 다이어트 일지를 작성해보면 매일 어떤 음식을 먹었는지 기록하고 몇 잔의 물을 마셨는지 정확히 알 수 있었고 체계적인 방법으로 다이어트를 시작할 수 있었던 것 같습니다.다이어트는 미용 목적도 있지만 저 같은 경우 건강을 위해 도전한 부분도 있습니다.이대로 내 몸을 방치하고 있으면 건강에도 안 좋을 것 같아서 올해는 건강하게 살을 빼자는 목표를 가지고 한방 다이어트를 시작한 이유이기도 합니다.그래서 퇴근하고 집에 와서 항상 자고 눕기 바빴는데 지금은 습관 개선을 위해서 씻지 않고 바로 나와서 유산소 운동을 하고 집에 왔어요.그래서 그런지 체지방도 유산소 운동을 통해서 많이 줄어든 느낌.게다가 체감을 통해서 식단 관리도 어렵지 않게 할 수 있기 때문에 쉽게 제가 목표로 한 체중에 도달한 것 같습니다.저처럼 몸에 무리가 가지 않는 범위에서 다이어트를 하고 싶은 분들은 스탠다드 패키지만으로도 충분한 목표를 달성할 수 있을 것 같습니다.하지만 더 효과적이고 빨리 살을 빼고 싶거나 건강하게 살을 빼고 싶은 분들은 다른 프로그램을 통해서 선택할 수 있다고 하니 참고하시는 것이 좋을 것 같습니다.그리고 여기는 비대면으로도 상담이 가능하기 때문에 처방을 받은 후 택배로 제품을 받을 수 있다고 합니다.그래서 시간적 여유가 없는 분들도 어렵지 않게 한방 다이어트를 할 수 있고 야간이나 공휴일에도 진료를 받는 중이라 편하게 휴일에도 방문할 수 있습니다.처음 인바디 했을 때는 체지방이나 지방이 비만 수준이었는데 지금은 살이 어느 정도 빠져서 그런지 비만은 없어진 것 같아 ㅋㅋㅋ엄마 따라 다이어트에 도전하게 되었는데 엄마보다 짧은 기간에 살이 빠졌으니 다이어트도 젊었을 때 해야 한다고 호소하는 중..오랜만에 몸이 가벼워져서 그런지 요즘은 체통도 덜하고 건강한 식단으로 먹어서 그런지 피부도 좋아진 느낌입니다.처음 접한 한약다이어트!!! 아주 만족스러운 생생한 제 후기를 공유드립니다ㅎㅎ 아 그리고 댓글로 궁금한 점 남겨주시면 성심성의껏 답변드리겠습니다! 평일에 일해서 조금 걸리는 점 이해해주세요!#한방다이어트 #한약다이어트 #한약다이어트리뷰