원래 어렸을 때부터 비염이 있어서 환절기에 비염에 좋은 차를 마시는데요.얼마 전까지만 해도 이 차를 마시면 조금 증상이 완화되는 것 같았는데 지금은 별 효과가 없는 것 같아서 비염 증상 완화에 도움이 되는 다른 방법을 찾아봤습니다.비염 있는 사람들은 다 아시겠지만 우리는 날씨 변화를 코로 제일 먼저 알고 있잖아요.날씨가 건조해지거나 아니면 일교차가 심해지는 환절기가 되면 책상 위에 코 푼 휴지가 가득 차 있고 다른 사람들이 제 자리를 보면 비염 환자라는 걸 알게 되거든요.비염이 너무 심하면 병원에 가서 약도 처방받고 코에 뿌리는 스프레이도 받아오는데 그런 방법은 다 임시방편이기 때문에 그때만 조금 나아져서 근본적인 해결을 하기는 어렵다고 생각했어요.그래서 차 마니아인 이 여사님까지 알려주신 차를 몇 개 먹어봤습니다.1. 생강차: 염증을 줄이고 면역체계를 강화하는 데 도움이 된다고 합니다.2. 레몬밤티:지방 분해에 좋다고 알려주셨는데 염증 완화에도 도움이 된다고 합니다.3. 카모마일차 : 항염증성이 있어 비염으로 인한 부종을 줄여준다고 합니다.4. 녹차 : 녹차의 카테킨 성분은 항산화가 풍부하여 면역력을 높여준다고 합니다.5. 양파껍질차: 양파껍질에는 퀘르세틴이라는 성분이 있는데 항염, 항산화에 좋고 비염이나 피부염에도 좋다고 합니다.위의 5개의 차를 커피 대신 번갈아 가며 한 달 마셨어요.뚜렷한 변화는 없었지만 호흡이 편해지는 경우는 있어요.그러다가 양파 껍질차를 꾸준히 마시면 비염에 도움이 된다는 유튜브 방송을 봤어요.양파 껍질차도 마셨는데 다른 종류의 비염에 좋은 차와 함께 드셔서 효과가 없었나 싶어서 양파 껍질차만 단독으로 마셔보려고 차를 우려 마시는 것도 일이고 양파 껍질을 모으는 것도 일이기 때문에 퀘르세틴 성분이 있는 영양제를 구비했습니다.이때 저도 처음 알게 된 사실입니다 퀘르세틴은 단독 섭취 시에는 흡수율이 떨어지는 단점이 있다고 합니다.그래서 몸에 잘 흡수될 수 있도록 도와주는 브로멜린과 포도씨 추출물을 같이 먹어야 효과를 볼 수 있다고 합니다.아마 차를 마실 때 계속 물만 마셔서 더 이상 효과가 없었구나 싶어서 위 성분에 유산균까지 포함이 돼서 약사가 개발했다는 성분인 케르세민이 들어 있는 영양제를 먹기 시작했습니다.비염에 좋은 차처럼 자꾸 마시는 것이 아니라 한 번에 한 알만 마시면 되기 때문에 쉽기는 했습니다.그리고 아담한 크기도 마음에 들어요.면역력을 기르려고 비타민 같은 걸 먹다가 달걀 크기 때문에 목에 잘 걸려서 먹는 걸 포기했거든요.제가 고른 건 베이랩 제품인데요. 알루미늄 포장되어 위생적이라는 점과 첨가물과 부형제가 들어있지 않다는 부분도 만족스러웠습니다.비염이 좋은 차는 점심 식사 후에 한 잔씩 마시는 것이 습관이 되었기 때문에 이것도 식후에 마시고 있었습니다.처음에는 보충제를 먹어도 별로 효과가 없는 것 같아서 비염에 좋은 차를 마시는 것이 좋지 않을까 생각했습니다.헛수고하고 있다는 생각이 문득 들었어요. ㅠㅠ그래도 구입한 건 다 먹어야 한다고 생각하면서 두 달 정도 먹었을 때 체감할 수 있는 그런 변화가 있었던 것 같아요.일단 비염 증상이 정말 좋아졌어요.비염은 완치되는 질환이 아니기 때문에 그냥 꾸준히 관리를 해야 하는 거 아시잖아요.그래서 비염에 좋은 차도 환절기도 아니어도 물 대신 계속 드시더라고요.아침에 일어나면 코가 막혀서 숨쉬기도 힘들었지만 이제는 일어나도 코로 숨을 쉬는 것이 가능해졌습니다. 우리 엄마도 제가 이렇게까지 비염 증상이 좋아진 걸 보고 이거 영양제 진짜 요물이라고 했을 정도예요.비염에 효과가 있는 차 마니아인 어머니도 앞으로 영양제를 함께 먹기로 했습니다.케르세뮨에는 항산화와 항염 효과가 있는데 자세히 보면 병풀 추출물이나 대나무 추출물도 함유되어 있어서 피부도 많이 좋아진 것 같습니다.병풀 추출물은 피부 연고나 화장품에서는 많이 보았습니다만, 영양제로서는 처음입니다.그 덕분에 피부과에 가는 돈을 절약한 느낌이 들어요. 그리고 원래 면역력이 떨어지면 손가락에 수포가 올라오는 경우도 있었거든요.이걸 한 두 달 정도 먹으면 두드러기가 나거나 수포가 나오는 빈도가 확실히 줄었습니다.여러 가지 면에서 효과가 있기 때문에 기분은 정말 좋은 것입니다.지금까지 비염의 증상을 완화시키고 싶어서 여러 가지 방법을 조사해 보았습니다.한의원에서 침도 정기적으로 맞고 한약도 지어 먹어봤는데 별 효과가 없었는데 이번에는 정말 제대로 된 제품을 알게 된 것 같아 만족스러운 나날을 보내고 있네요.덕분에 이번 환절기는 비염 증상이 그다지 심하지 않기 때문에 병원에 가지 않고 지낼 수 있을 것 같습니다.봄 꽃가루 알레르기 안녕하세요. 모두 행복한 5월 보내세요 해당 게시글은 업체에서 원고료를 지급받아 작성되었습니다.
